47 post per Training

Perché la respirazione bilaterale è preferibile a quella monolaterale - Allenamento
15.07.2020

Perché la respirazione bilaterale è preferibile a quella monolaterale - Allenamento

La respirazione - Durante le qualifiche ai Campionati Italiani dei 1500 fase Regionale del 2010 perd...

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Potenziamento nella gambata del Crawl - Allenamento
15.07.2020

Potenziamento nella gambata del Crawl - Allenamento

Crawl o stile libero - La stragrande maggioranza degli atleti che preparano il fondo mal accettano d...

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Potenziamento e back prevention nella prevenzione degli infortuni - Allenamento
15.07.2020

Potenziamento e back prevention nella prevenzione degli infortuni - Allenamento

Prevenzione degli infortuni - Nella stagione 2017 un mio atleta di Triathlon mi chiese se fosse stat...

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Proposta Set Allenamento tecnico della bracciata - Allenamento
15.07.2020

Proposta Set Allenamento tecnico della bracciata - Allenamento

 Il potenziamento della bracciata e’ il Focus principale per tutti coloro che  vogliano migliora...

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Proposta Set Allenamento tecnico per le gambe - Allenamento
15.07.2020

Proposta Set Allenamento tecnico per le gambe - Allenamento

Set Allenamento tecnico per le gambe - L’incidenza della gambata alla propulsione del Crawl si att...

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