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Campionato italiano di Calisthenics 2019 - Evento Sportivo

Campionato italiano di Calisthenics 2019 - Evento Sportivo

Al Rimini Wellness entra in scena il campionato italiano di Calisthenics organizzato da Calisthenics S.S.D., dai membri ufficiali Burningate® ed altri organizzatori fedeli al progetto Burningate® – Calisthenics evolution skills.


Dove si svolgerà l'evento? Al Italian Exhibition Group - Fiera di Rimini presso il PADIGLIONE B05 STAND 74.


PROGRAMMA DELLA GIORNATA GIORNATA:


SABATO 1 GIUGNO

10.00 – 10.15 PRESENTAZIONE

10.15 – 11.15 FINAL 8 ENDURANCE STANDARD UOMO

13.30 – 14.30 FINAL 8 ENDURANCE DONNA

16.00 – 17.00 FINAL 8 ENDURANCE ELITE

DOMENICA 2 GIUGNO

11.30 –14.00  FINAL 8 STRENGTH TUTTE LE CATEGORIE

IL PALINSESTO POTREBBE SUBIRE VARIAZIONI

LINK PROGRAMMA COMPLETO 

CAMPIONATO ITALIANO CALISTHENICS 2019 - MASCHILE:


TERMINI GENERALI:


1.Date:
La competizione avrà luogo il 1 giugno a Rimini.


2.Organizzatori:
Il campionato italiano di calisthenics è organizzato da Calisthenics S.S.D., dai membri ufficiali Burningate® ed altri organizzatori fedeli al progetto Burningate® – Calisthenics evolution skills.


3. I giudici:


  • I giudici saranno 3: persone di alta morale, oggettive ed esenti da conflitti di interesse.

  • I giudici non possono partecipare alla gara che giudicano o fare assistenza durante le performance dei partecipanti.

LA GARA:


Regole di gara:


  • Durante la performance i partecipanti dovrebbero eseguire qualsiasi elemento di street workout/calisthenics che possa impressionare i giudici e aumentarne la valutazione.

  • In ogni set ogni partecipante può utilizzare l’aiuto di un altro atleta per un solo elemento.

  • E’ vietato durante l’esecuzione usare insulti o azioni offensive, gesti e attributi verso partecipanti, giudici e pubblico.


FASE PLAY OFF CALISTHENICS OFFICIAL CIRCUIT, CAMPIONATO ITALIANO


Scopri lo svolgimento della gara sul sito della Burningate®


Menù Campionato Maschile:

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CAMPIONATO ITALIANO CALISTHENICS FEMMINILE:


TERMINI GENERALI

1.Date:
La competizione avrà luogo il 2 giugno a Rimini.

2.Organizzatori:
Il campionato italiano femminile è organizzato da Calisthenics S.S.D., dai membri ufficiali Burningate® ed altri organizzatori fedeli al progetto Burningate® – Calisthenics evolution skills.

3.Numero di partecipanti
Il numero delle partecipanti è illimitato

Come iscriversi:? Clicca qui

Per farlo dovrai compilare tutti i dati richiesti su questo modulo d'iscrizione

  • Le iscrizioni saranno aperte fino al giorno 19 maggio 2019 compreso.

4. I giudici:

  • I giudici saranno 3: persone di alta morale, oggettive ed esenti da conflitti di interesse.

  • I giudici non possono partecipare alla gara che giudicano  o fare assistenza durante le performance dei partecipanti.

LA GARA:  


Regole di gara:

  • Durante la performance i partecipanti dovrebbero eseguire qualsiasi elemento di street workout/calisthenics che possa impressionare i giudici e aumentarne la valutazione.

  • In ogni set  ogni partecipante può utilizzare l’aiuto di un’ altra atleta per un solo elemento.

  • E’ vietato durante l’esecuzione usare insulti o azioni offensive, gesti e attributi verso partecipanti, giudici e pubblico.


CAMPIONATO ITALIANO CALISTHENICS FREESTYLE FEMMINILE

Potranno partecipare alla gara tutte coloro iscritte regolarmente entro il 19 maggio 2019.

Scopri lo svolgimento della gara sul sito della Burningate®

Menù Campionato Femminile

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GARA CALISTHENICS ENDURANCE ELITE:


Descrizione Gara Endurance Elite:

Vincerà l’atleta che impiegherà il minor tempo ad eseguire il circuito

Gli atleti dovranno eseguire la sequenza di esercizi sopra riportata entro il tempo max di 7’

La sequenza di esercizi in questione non è altro che una gara in cui gli esercizi vengono eseguiti in maniera consecutiva cercando di completare il tutto nel minor tempo possibile.

GARA ENDURANCE ELITE:


UNBROKEN (senza pause)
** 5  PULL UPS
** 1 MU
** 3 PULL UPS
** 1 MU
** 1  PULL UPS
** 1 MU

30 DIPS
10 WHS PU
20 PUSH UPS BAR

UNBROKEN (senza pause)
** 10 PULL UPS
** 1 MU

NOTA BENE: In questo circuito troviamo alcuni esercizi  con ** (nella prima parte di gara e nell’ultima). Questi esercizi dovranno essere eseguiti (UNBROKEN**) in maniera consecutiva senza mai staccarsi dall’attrezzo (in questo caso la sbarra). In caso l’atleta non riuscisse a completare senza staccarsi dalla sbarra la sequenza di esercizi riportati, dovrà ripetere gli esercizi dall’inizio. La seconda parte di gara invece prevede una sequenza di esercizi da eseguire in maniera consecutiva dove è permesso “spezzare” il numero di ripetizioni richieste, ripartendo dal numero di ripetizioni eseguito fino a quel momento.


Scopri la tecnica di esecuzione corretta degli esercizi Endurance Elite  sul sito ufficiale della Burningate®


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GARA CALISTHENICS ENDURANCE STANDARD UOMO:


Descrizione Gara Endurance Standard Uomo


Vincerà l’atleta che impiegherà il minor tempo ad eseguire il circuito


Descrizione gara:
Gli atleti dovranno eseguire la sequenza di esercizi sopra riportata una sola volta entro il tempo max di 7’
La sequenza di esercizi in questione non è altro che una gara in cui gli esercizi vengono eseguiti in maniera consecutiva senza pausa cercando di completare il tutto nel minor tempo possibile.
Tutti gli esercizi riportati possono essere eseguiti in un’unica serie o in caso di sopraggiungimento della fatica o di scelta personale, possono essere interrotti e poi ripresi fino al completamento delle ripetizioni indicate. Solo una volta eseguite tutte le ripetizioni di un dato esercizio si può passare all’esercizio successivo.


GARA ENDURANCE STANDARD UOMO:


2 MU
8 PULL UPS + giubbottino 10 kg
12 DIPS + giubbottino 10 kg
5 PULL UPS + giubbottino 10 kg
15 PUSH UPS BAR + giubbottino 10 kg
20 SQUAT + 24 KG
10 SQUAT + 12 KG
10 BOX JUMP
12 PULL UPS
15 DIPS
8 PULL UPS
25 PUSH UPS BAR

Scopri la tecnica di esecuzione corretta degli Esercizi Endurance Standard UOMO sul sito ufficiale della Burningate®

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GARA CALISTHENICS ENDURANCE STANDARD DONNA:


Descrizione Gara Endurance Standard Donna


Vincerà l’atleta che impiegherà il minor tempo ad eseguire il circuito


Le atlete dovranno eseguire la sequenza di esercizi sopra riportata entro il tempo max di 7’


La sequenza di esercizi in questione non è altro che una gara in cui gli esercizi vengono eseguiti in maniera consecutiva senza pausa cercando di completare il tutto nel minor tempo possibile.
Tutti gli esercizi riportati possono essere eseguiti in un’unica serie o in caso di sopraggiungimento della fatica o di scelta personale, possono essere interrotti e poi ripresi fino al completamento delle ripetizioni indicate. Solo una volta eseguite tutte le ripetizioni di un dato esercizio si può passare all’esercizio successivo.


GARA ENDURANCE STANDARD DONNA:


5 PULL UPS + giubbotto 10 kg
10 SQUAT JUMP + giubbotto 10 kg
5 DIP + giubbotto 10 kg
8 PULL UPS
15 SQUAT + 16 KG
8 DIP
10 CHIN UP
20 SQUAT JUMP
20 PUSH UP BAR


Scopri la tecnica di esecuzione corretta degli Esercizi standard woman sul sito ufficiale della Burningate®


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GARA CALISTHENICS STRENGTH +80KG & -80KG:


Gara di Muscle up, push & pull in cui gli atleti dovranno eseguire il numero max di ripetizioni possibili negli esercizi di muscle ups pull ups e dips zavorrati rispettivamente di 12 kg nel muscle up, 32 kg nell’esercizio di pull ups e 48 kg nell’esercizio di dips.


Comprenderà le seguenti categorie:


< 80 kg


> 80 kg


Ogni atleta dovrà prendere parte a tutte le gare:


MUSCLE UP 12 KG


PULL UP 32 KG


DIP 48 KG


Scopri la tecnica di esecuzione corretta degli Esercizi STRENGTH +80KG & -80KG sul sito ufficiale della Burningate®


IL PALINSESTO POTREBBE SUBIRE VARIAZIONI:

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Scritto da : Fitadvisor

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