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5 post per forza

28 / 06 / 2019

Rischi e problemi dell’allenamento della forza - Training

In gara, spesso, molti atleti sono inesperti nelle tecniche di sollevamento pesi e nei movimenti di ...

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14 / 04 / 2019

Rieducazione motoria a persone non vedenti - Prevenzione

La Rieducazione Motoria è un attività che serve a migliorare la coordinazione, l’equilibrio e la...

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01 / 04 / 2019

Il segreto del respiro nel combattimento - Psicologia dello sport

Quando si parla di respiro non si intende di buttare fuori aria a caso, ma si tratta di calibrare in...

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05 / 03 / 2019

L’allenamento propriocettivo della forza - Allenamento

L’allenamento propriocettivo della forza, è un tipo di allenamento che si può utilizzare sia nel...

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24 / 04 / 2018

Allenamento della forza: ipertrofia e iperplasia [Parte 1] - Allenamento

Quanto è importante l'ipertrofia e l'iperplasia nell'allenamento alla forza? In generale, si può a...

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