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Fitness - Boot Camp

Il Bootcamp è una disciplina nata nel 1991, in Australia, irradiandosi successivamente in ogni parte del mondo. E' arrivata anche in Italia, anche se con qualche anno di ritardo, e oggi rappresenta in pratica la nuova frontiera del fitness, riscuotendo un grande successo. Il Bootcamp rappresenta un modo di allenarsi in stile militare, grazie al quale è possibile conseguire eccellenti risultati, a prescindere dal grado di preparazione iniziale. Bastano in effetti sei settimane per conseguire grandi progressi per quanto concerne la resistenza, la velocità e il potenziamento del tono muscolare.

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