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Fitness - Rebound

"Il Rebound (o Rebounding) è un'attività di fitness aerobico di gruppo che si effettua su un apposito tappeto elastico rimbalzante";così la definisce Wikipedia.
Sembrano essere molteplici gli effetti positivi sulla salute: migliora l’apparato cardiovascolare, influisce positivamente sul flusso sanguigno giovando anche sulle vene varicose. Inoltre, durante la fase di rimbalzo si stimola la disintossicazione dell’organismo e il rafforzamento dell’intero sistema immunitario. Sembra essere un sistema di allenamento perfetto anche per recuperare la funzionalità muscolo-scheletrica.

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