FitAdvisor
" Scopri le migliori attività vicino a te, scegli la struttura adatta e partecipi ... con le tue opinioni"

Ginnastica - Allenamento funzionale

Tutto ruota intorno all'esecuzione di esercizi che mimano i gesti della vita quotidiana grazie a movimenti estremamente naturali realizzati attraverso la contrazione sinergica di più gruppi muscolari. L'allenamento funzionale mette al bando i macchinari e stimola il corpo a porre in essere gesti che impegnano il corpo nella sua globalità e che attivano in modo sinergico diverse catene cinetiche.

Condividi la pagina sui social!

Seguito da 1 Fitter
per poter postare commenti e foto in questa sezione
Paletta
Paletta ha pubblicato .
21/01/2017 22:01:02

Scusate la domanda ... ma tra crossfit e allenamento funzionale che differenza c'è?