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Classi di gruppo. studiate e programmate per ogni livello di fitness, per ogni età, con l'obiettivo di migliorare la resistenza aerobica, la forza e la mobilità generale. in una sola lezione allenerai diverse capacità condizionali e fornirai al tuo corpo ottimi stimoli per migliorare la tua composizione corporea e il tuo livello di fitness.