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Wushu

Wushu a Brescia BS

Corso di Wushu

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Martedì: 20:00-21:15
Giovedì: 20:00-21:15
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per divertirsi e svagarsi 1
per la qualità dell'insegnamento 1
per la completezza delle attrezzature 0
per sfogarsi 0

ARTI MARZIALI CINESI

Istruttori: Alessandro; Marco

Si compongono di Taolu (forme), quindi combattimenti immaginari con e senza armi (bastoni, sciabole, spade, lance) e il Sanda è il combattimento sportivo del wushu, si divide nell’apprendimento di tre tecniche che sono pugni calci e proiezioni. L’obiettivo è quello di rendere l’atleta in grado di difendersi e contrattaccare e inoltre sviluppare nell’atleta le capacità coordinative e condizionali come l’equilibrio, la lateralità, coordinazione oculo-manuale, la forza, resistenza, velocità, mobilità articolare. Da non sottovalutare la crescita dell’autostima, del rispetto verso i compagni e l’insegnante e nella determinazione ad ottenere certi risultati cercando di superare i propri limiti. Il corso è strutturato in 90 minuti di tecniche di wushu e 30 minuti di tecniche di combattimento sportivo e di tecniche di autodifesa.

Certificazioni e Foto

Centro Universitario Sportivo di Brescia A.S.D.

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