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per migliorare la forma fisica 16
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Corso di Crossfit presso Elitium Crossfit

Allenamento funzionale specifico per allenarsi a 360 gradi.

Attraverso le 2 programmazioni sviluppate dal nostro espero coach, avrete sempre a disposizione un programma di Fitness e uno di Performance.

Creati e sviluppati per soddisfare esigenze e obbiettivi diversi per ognuno di voi.

Fitness un allenamento più aerobico e a corpo libero è indirizzato a chi vuole perdere peso, tonificare e definire il proprio corpo.

Performance è un lavoro più atletico indirizzato a chi predilige i lavori con i sovraccarichi per aumentare la massa muscolare, la forza fisica e l'esplosività

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