Corso di CROSSFIT
Classi che seguono un programma di forza e condizionamento aerobico con l’obbiettivo di aumentare la preparazione fisica generale.
Workout costantemente variati ed eseguiti ad alta intensità uniti a sessioni di tecnica e forza per crescere e migliorare.

Chi è Heavy Tools Crossfit?
Il box nasce a Brescia nel 2011 con lo scopo di creare un programma di allenamento ampio e generale; che si possa adattare a qualsiasi tipo di sport ed attività fisica.

Prevede movimenti funzionali, gesti che il nostro corpo impara inconsciamente e poi dimentica con lo sviluppo sedentario dei giorni nostri.

Movimenti funzionali eseguiti ad altà intensità in modalità costantemente variata.

Il CrossFit non è un programma di fitness specializzato, ma un tentativo di ottimizzare la competenza fisica in ognuna delle dieci categorie del fitness riconosciute.

È ADATTO A ME?
Certo! Le vostre esigenze e quelle degli atleti olimpionici sono di livello diverso, ma non di tipo diverso.

Il Crosstraining è basato sullo sviluppo e sulla pratica della forza e di tutte le sue varianti.