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Dettagli
Corso di CROSSFIT
Classi che seguono un programma di forza e condizionamento aerobico con l’obbiettivo di aumentare la preparazione fisica generale.
Workout costantemente variati ed eseguiti ad alta intensità uniti a sessioni di tecnica e forza per crescere e migliorare.
Chi è Heavy Tools Crossfit?
Il box nasce a Brescia nel 2011 con lo scopo di creare un programma di allenamento ampio e generale; che si possa adattare a qualsiasi tipo di sport ed attività fisica.
Prevede movimenti funzionali, gesti che il nostro corpo impara inconsciamente e poi dimentica con lo sviluppo sedentario dei giorni nostri.
Movimenti funzionali eseguiti ad altà intensità in modalità costantemente variata.
Il CrossFit non è un programma di fitness specializzato, ma un tentativo di ottimizzare la competenza fisica in ognuna delle dieci categorie del fitness riconosciute.
È ADATTO A ME?
Certo! Le vostre esigenze e quelle degli atleti olimpionici sono di livello diverso, ma non di tipo diverso.
Il Crosstraining è basato sullo sviluppo e sulla pratica della forza e di tutte le sue varianti.
Contatta subito Heavy Tools Crossfit specificando che hai trovato il corso su Fitadvisor.it e scoprirai se ci sono promozioni attive.
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