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Pilates

Pilates a Bovezzo BS

Corso di Pilates

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FItness Pilates:
LUNEDI: 10:00 e 12:40
MARTED:ì 18:45
GIOVEDI: 9:40 - 12:40 e 18:15
VENERDI: 15:00
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  • Adulti
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per migliorare la forma fisica 2
per sviluppare tono muscolare 0
per migliorare la resistenza fisica 0
per migliorare la mobilità articolare 1
per divertirsi e svagarsi 0
per la qualità dell'insegnamento 0
per la completezza delle attrezzature 0
per sfogarsi 1

Il pilates trattandosi di una ginnastica che mira alla qualità del movimento, occorre concentrazione. E' un approccio ben diverso dalla classica ginnastica che va per emulazione: tutti gli esercizi sono proposti in maniera graduale per far sì che siano appresi ed eseguiti correttamente da tutta la classe

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