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C’è chi crede che lo Yoga consista nello star seduto un’ora a NON pensare. C’è chi crede che lo Yoga sia una gara a chi riesce a contorcersi nelle maniere più disparate. C’è chi crede che lo Yoga sia per invasati, gente che tiene le mani giunte al petto e prega a voce alta ripetendo sempre le stesse cose.
C’è chi crede che lo Yoga sia un corso di stretching..
C’è chi non vede differenza alcuna dal pilates
C’è, infine chi crede sia un corso per sole donne.
La realtà (se ce n’è una) è che lo yoga è tutto e niente.
Chi pratica Yoga sa che ci sono momenti in cui si sta fermi a cercare di fare spazio tra i pensieri, ci si contorce ( o ci si prova), si ripetono, a volte, parole che al nostro orecchio non hanno senso, si fa stretching ed esercizi simili al pilates.
Lo Yoga è un cammino alla ricerca di sé, è un viaggio per staccarsi dalle solite abitudini e imparare a conoscersi e ad ascoltarsi. Non bisogna essere necessariamente donne, giovani, o magri per cominciare un corso di Yoga….bisogna solo avere la voglia di mettersi in gioco e mettere in discussione tutto quello che credevamo fossero i nostri “limiti” e lasciare che la nostra mente e il nostro corpo ci sorprendano.

Palestra california di fagioli paolo snc

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