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STEP a Ghedi BS

Corso di STEP

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Corso di Step

Per rimettersi in forma, rassodare e allo stesso tempo perdere qualche chilo, una delle attività sportive più consigliate è lo step. Tanti sono i suoi benefici sulla salute, scopriamo insieme quali.

1. Fa bruciare tante calorie
2. Facilita il dimagrimento
3. Rassoda i glutei
4. Rafforza i muscoli delle gambe
5. Aiuta il sistema cardiovascolare
6. Allenta le tensioni

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