FitAdvisor
" Scopri le migliori attività vicino a te, scegli la struttura adatta e partecipi ... con le tue opinioni"
Nuova Ricerca

Ginnastica posturale

Ginnastica posturale a Brescia BS

Scrivici
Chiamaci
Chiama Whatsapp
Nostri orari

Avvia chiamata : +39 338 4993712

Su appuntamento dalle 7:00 alle 21:00
Info su Whatsapp
I nostri corsi sono adatti per :
  • Adulti
Raccomandazioni ottenute dagli utenti : +0

Pratichi Ginnastica posturale presso Personal Nutrition & Fitness Center?
Accedi e scegli le bolle gialle più adatte per lasciare la tua raccomandazione :

per migliorare la forma fisica 0
per sviluppare tono muscolare 0
per migliorare la resistenza fisica 0
per migliorare la mobilità articolare 0
per divertirsi e svagarsi 0
per la qualità dell'insegnamento 0
per la completezza delle attrezzature 0
per sfogarsi 0

Lezioni di Personal individuali e di gruppo.

Programmi nutrizionali personalizzati.

Lezioni di Personal Trainer one to one o in gruppo con programmi personalizzati

l nostro corpo, i nostri muscoli, le nostre articolazioni, sono costantemente messi alla prova dai ritmi di vita dei nostri giorni.

Cattive posizioni mantenute costantemente durante la giornata, per motivi più o meno importanti ed obbligati tendono ad alterare la struttura stessa dell’apparato muscolare scheletrico.

Si formano cosi veri e proprio atteggiamenti posturali errati, dei veri e proprio compensi che talvolta possono provocare dolore nella persona.

Attraverso l’esecuzione di esercizi di mobilizzazione, respirazione, stretching e rinforzo specifici, si cerca di riportare in equilibrio i vari distretti corporei e alleviare codesti dolori fisici.

La postura è la risposta del corpo ad un numero indefinito di stimoli.

Quali possono essere di varia natura, strutturali ma in molti casi di derivazione emotiva.

La nostra postura è modificata dalle emozioni, emozioni che viviamo costantemente o che abbiamo provato per molto tempo nel nostro passato.

Per cambiare il nostro atteggiamento posturale a volte è necessario cambiare anche il nostro atteggiamento interiore, nei confronti degli altri, della vita, e soprattutto nei confronti di noi stessi.

Un atteggiamento aperto e un pensiero positivo favoriranno di conseguenza una modificazione dell’aspetto di una persona, ancora prima di andare a modificarne la struttura stessa.

Il corpo e la mente sono collegati, non esiste uno senza l’altra.

Ciò che ci dice la mente viene di riflesso catapultato negli atteggiamenti del corpo, e gli atteggiamenti del corpo possono influenzare i nostri pensieri e il nostro modo di vedere la vita.

È importante ricordarsi di trattare il corpo come una macchina complessa, che necessità di manutenzione a 360°, se troviamo il giusto modo di “curarlo” egli non ci abbandonerà a metà del viaggio.

Giorgio Mimini

Vuoi informazioni su questo sport?

Chiedilo alla community di Ginnastica posturale

Media Partner

Radio Bruno
-->