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Indoor Cycling

Indoor Cycling a Capriano del Colle BS

Corso di Indoor Cycling

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Avvia chiamata : 030 974 6182

Lunedì e Mercoledì:
18:30 - 19:30
I nostri corsi sono adatti per :
  • Adulti
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L'indoor Cycling è un corso di ciclismo indoor che viene svolto presso la nostra palestra con l'ausilio di cyclette fisse, si esegue in gruppo ed è accompagnato dalla musica. Si è guidati da un coach sportivo e gli esercizi proposti si basano sulla resistenza cardio respiratoria e il lavoro muscolare (essenzialmente la parte inferiore del corpo). Ci sono diverse intensità per simulare un preciso percorso di ciclismo. Questa tipologia di corso/attività sportiva è molto efficace come allenamento, per preparare un'uscita in bicicletta o un' escursione, ma anche per perdere rapidamente peso. Il corso non richiede alcun movimento tecnico e non comporta una particolare difficoltà motoria.

WORK OUT S.S.D. S.r.l.

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